上週朋友來家中，我們聊到了他兒子被爸爸剃光頭後，全家在暑假前先上演了一場親子和夫妻間的衝突與爭執；也不禁讓我想起小時候不穿裙子，被爸爸賞一把掌的又氣又怕。 沒有問，就沒有對話；沒有對話，就只剩命令與對抗。 小時候的我相當排斥穿裙子，小學四年級有次去到大甲親戚家，和一群孩子們在三合院裡被雞追著跑，傍晚要去餐廳喝喜酒時，阿姨看我身上衣服很髒，拿了一件洋裝要我換上，我回了一聲：「我不喜歡，我不要穿。」 話還沒說完，我爸一個巴掌就煽了過來，在大庭廣眾下我沒有哭，不過我覺得很丟臉，更氣的是為什麼我不能決定自己要穿什麼，得配合換上那件洋裝。 35年前的事了，我爸也早已不在這世上，然而那段回憶卻一直深植在我的長期記憶中。 為什麼？ 因為那不是單純的衝突，而是一種命令與服從的關係，那一巴掌不只是打在臉上，更像是把我內心的某個選擇權打掉了；有些回憶不會因為時間過去就模糊，反而因為不被理解、重視，所以更加原封不動的地存在長期記憶。...
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 其實在勇敢之前，我也曾經很脆弱...哭完以後，就能大笑 學員、朋友、路人都說我很勇敢，無論是面對化療的積極、頂著光頭無畏他人的眼光、也或者快樂的繼續生活著 如果你有聽上一集（EP5)，你會知道我不是故作堅強，但其實我也有脆弱的一面，當醫生宣布病情的那一刻，我也曾哭過，這一集就讓我說給你聽3/31那天的開獎過程。 👉 點這裡收聽第六集 主持來賓：認識快九年的超人好友——會長怡平 有沒有很像豬肉攤的內臟⋯這是我的腫瘤啦！ 歡迎⭐ 訂閱節目 喜歡這集：歡迎💬 留星評論📤 分享給身邊「正在面對未知」的朋友 N0.13, Taipei, 220Unsubscribe · Preferences
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 我得了癌症，朋友們看我永用都是笑嘻嘻， 擔心我是不是故作堅強， 這集聽完你會知道我為什麼得了癌症反而更快樂。 👇你會聽到： 🔸別讓自己成為「驚驚、憂憂、怒怒」 🔸「樂樂」登場，氣場為何這麼亮？ 🔸我戴帽子不是為了遮掩光頭？ 👉 點這裡收聽第五集 等候診間很多憂憂們 主持人-十年老友皓雲，也是我的西班牙語老師Yolanda 歡迎⭐ 訂閱節目 喜歡這集：歡迎💬 留星評論📤 分享給身邊「明明快爆炸，還硬撐不放假」的朋友 讓自己先成為一道光，再成為影響別人的一道光 N0.13, Taipei, 220Unsubscribe · Preferences
卡姊選書｜溝通力進化指南 花了將近三週，終於將《為什麼我們這樣對話那樣生活》，整本書看完，這本書是透過上百場的訪談以及數千份問卷研究後，所寫出的一本書，老實講不好讀，每一章節都像是在看論文似，但，就是這個但終究把書給讀完了。 對話不只一句話，而是三種對話在同時進行 書裡我特別喜愛這個架構和當中的幾個觀點： 對話溝通時應同時思考的三種對話：真正要談的是什麼（決策心態）、我們有什麼感受（情緒心態）、我們是誰（社會心態），不是只有自己，也不是只在乎他人，而是在意我們。 真正要談的是什麼（決策心態）---判定當下對話時對方的思維是「成本效益邏輯」還是「相似性邏輯」，才選擇以條理陳述且冷靜的方式提出事實，還是用自身感受、過去的經驗來做溝通互動。 我們有什麼感受（情緒心態）--- 1. 用在與他人建立關係時，詢問關於感受、價值觀、信念或經驗的問題，對方的回應容易展示(帶出)脆弱，就可以引發情緒感染，進而引起你們彼此真正的感受連結。 像是：你是哪裡人-> 你成長的地方，最美好的事物是什麼？ 你的興趣是-> 如果想學什麼都可以，你會學什麼？...
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 【身體裡揹著一顆10公分的腫瘤，我照樣飛去巴里島】 別人拖行李，我拖腫瘤——照樣灑脫！ 這集請來我兩位超強旅伴：佳玲 & 如意，一起回顧那場「該進開刀房卻進Villa」的療癒之旅🌴 👇你會聽到： 🔸 三個女人＋一顆腫瘤的抓貓+圓夢+情緒放生儀式🔸 原來「不痛就出發」，背後是一種非常不簡單的倔強 👉 點這裡收聽第四集 她們為我慶生：找到Hulu的重生之日 我們三個在錄音室很吵很鬧很好笑 歡迎⭐ 訂閱節目 喜歡這集：歡迎💬 留星評論📤 分享給身邊「明明快爆炸，還硬撐不放假」的朋友 懂得休息的人，才有力氣繼續走長路。 Unsubscribe · Preferences
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 第三集上線！【如果我真的走了，我會怎麼分我的錢？】 ✨不是詛咒自己，是想讓錢依照我的意思花光光， ✨這集我公開那份「淚中帶笑」的財產分配清單。 🎙 我邀請了請來看著她長大-我的妹妹姿秀，一起來聊我的生死預演。 你會聽到： 🔸 為什麼要留給統一獅 200 萬 🔸 怎麼讓自己不變成「鬼魂」的壓力 🔸 旅行基金讓誰代替我花光光 👉 點這裡收聽第三集 我的遺產預算這樣編 來賓主持人-我的妹妹姿秀 如果你喜歡這集，也歡迎：⭐ 訂閱節目💬 留下五星評論📤 分享給身邊正在忽略身體訊號的朋友 寫下清單，是為了讓愛繼續發光 N0.13, Taipei, 220Unsubscribe · Preferences
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 這一集，是我人生中非常關鍵的一刻，三位醫師，說的是一樣的診斷，卻帶來三種截然不同的命運感。 👨⚕️ 有醫師讓我以為沒事 👩⚕️ 有醫師讓我瞬間崩潰 👨⚕️ 有醫師一句話就讓我不怕了 ✨ 最讓我意外的，是那一瞬間閃過的「人生跑馬燈」不是家人、不是遺憾，竟然是…（你猜到了嗎？） 🎙 我邀請了朋友中的朋友文真，一起回顧這段「醫療三重奏」的誤解與理解。 👉 點這裡收聽第二集 第三位暖男醫師 訪談來賓-文真 如果你喜歡這集，也歡迎：⭐ 訂閱節目💬 留下五星評論📤 分享給身邊正在忽略身體訊號的朋友 願我們都能在等待中學會自我消化 N0.13, Taipei, 220Unsubscribe · Preferences
卡姊駕到-影視解碼溝通法 電影、電視劇中每場對話、每個決策，都是溝通藝術。 讓卡姊與你探討如何更有效地表達自己、理解他人， 並在不同情境中運用適當的溝通方式。 《忘了我記得》這齣戲值得一推嗎？見仁見智，我是因為喜歡謝盈萱，所以花了幾天慢慢追了這一齣劇，如果你的爸媽和我媽一樣65歲以上，那或許你能透過這齣戲先預見他們年老時可能的模樣、狀態，以及先思考著該如何與他們的溝通方式。 我很喜歡劇中父女的一段爭執、父親（秦漢飾演）和女兒的溝通方式，以及出人意表的告別式。 真正的溝通，是尊重而非控制 有幾集女兒都一直叨唸著父親家中堆滿著雜物，要他丟一丟不要留著，父親第一次回應她說：「妳是不是該先把妳房間裡一直放著的那些東西丟掉？」，有次女兒丟了父親的東西，爸爸整個爆氣，問她到底為什麼要丟掉屬於他的東西。 看到這一幕，我突然意識到如果自己東西沒有經過我允許就被丟掉，應該不是爆氣而已，可能會討厭對方一輩子吧！接著再想起我每次去到整屋子都堆滿東西的朋友或家人家裡時，都會忍不住叨念他們幾句，還會自薦可以幫他們做家中斷捨離大掃除的工作。...
連續 18 週，每週一早晨 讓我的真實故事陪你上班路，不再週一Blue 嗨～我是卡姊，這是一封從人生低谷慢慢走回來的信。 不是誇張劇情，而是真實發生在我身上的故事。 從峇里島肚子怪怪，到回台灣痛到爆表，這一切……居然是從鋼管課的一個動作開始。 所以我決定把這段人生大轉彎，錄成 Podcast 跟你分享。 《我不是病人，我是卡姊》Podcast EP1 已經上線！ 🔸 那種痛，真的不是餓🔸 我怎麼會痛到還搭捷運回家？🔸 體檢報告沒事，但癌症已經在體內潛伏🔸 卵巢癌到底有多稀有，為什麼我會中？🔸 如果能重來，我會做出什麼不同的選擇？ 👉 點這裡收聽第一集 這一集，我和 Sharon 一起回顧了這段震撼的經歷 從這根鋼管滑下後，沒想到是我修復人生的起點。 如果你喜歡這集，也歡迎：⭐ 訂閱節目💬 留下五星評論📤 分享給身邊正在忽略身體訊號的朋友 願我們都能學會傾聽自己的身體 不符合你的期待，隨時都可以按下退訂閱Unsubscribe · Preferences
卡圈情報 最新資訊卡住精彩 活動、推薦、好物全掌握 讓你第一時間接收 最值得關注的分享 上週中南部的連續課後，特地多留一天週日去澄清湖看球賽，兩點就進球場看球員練球，以及逛逛場邊的活動，男友看完場外啦啦隊見面會後，看到一旁有賣台啤，但比平時售價多15元，盤算了下一手啤酒得花300元，最後他沒有下手，而是選擇喝飲料。 比賽前半小時，啤酒妹揹著現壓生啤酒在座位席間穿梭叫賣，看著她和前面幾排買酒的大哥說說笑笑還合照，男友問了我朋友說：「凱西，要不要來一杯。」 接著男友就開心地揮著手說：「我們也要兩杯。」過程中還請他們先喝幾口，再補到滿杯，還送了應援毛巾給他，最讓他開心的是啤酒妹稱讚他「很帥」。 朋友凱西覺得她很可愛拍了一張獨照後，男友也趁勢說要跟她合照，這兩杯啤酒總共花了300元。 啤酒妹一離開後，男友終於清醒了，他說：「剛剛我嫌一手啤酒300元太貴沒買，現在卻花300元只喝到兩杯，還更少。」 我就問了凱西說：「上週我們去花蓮聽憲哥的《極限銷售》新書演講，這是裡面的哪個銷售理論？」我們兩個很有默契的同時說：「有型商品無形化」...