我得了癌症！ 在我去開刀、住院和第一次化療時，我幾乎封鎖所有消息，因為我知道朋友們一定會來關心我的狀態，但我也知道，在那個時候，我最需要的是好好休養。 因此，我只告訴了親近的家人、男友，和三位朋友。 真正的關心，不是問得多，而是懂得何時不問 開刀前兩天我就入院清腸。有天晚上和一位家人視訊，第一句話就問我：「你還好嗎？」第二個問題是：「怎麼會這樣？」最後一題是：「你怎麼發現的？」 對於關心的親友，實在不好意思請人家住嘴，只好這樣 Q&A： Ｑ：你還好嗎？ Ａ：「我沒事。」 Ｑ：怎麼會這樣？ Ａ：「我也不知道，要等醫師開刀才知道。」 Ｑ：你怎麼發現的？ 這題好在一旁來探視我的哥哥立刻說：「你是會不會聊天啊！」 我也趁機趕快將話題轉移，問了對方最近有什麼劇可以追。 關於「你還好嗎？」這問題，讓我想起學西班牙語時老師分享的事。在國外，當別人問你：「你今天好嗎？」其實這只是一個習慣性的招呼方式，只要回答：「非常好。」不需要認真地將你當天真實的好壞感受跟對方分享。...

昨天朋友來幫我按摩，邊按摩我們邊聊天，她聊到自己的女兒和女友在我們板橋開的韓式炸雞店-酷酷雞，因為Threads上一篇食客的分享文章爆紅後，最近兩位老闆接單忙到沒時間吃飯。 善用群組，傳遞正向能量 對比兩個月前剛開幕後的每一天，常常是兩個人大眼望小眼，有時冷清到一天連一張訂單都沒有，媽媽看到了她們這兩個月的進步，特地在她們的家庭群組裡寫著讚美兩個孩子好棒，成長進步許多。 同樣在群組中的兒子女友看到訊息後，私下問我朋友：「媽咪，發生什麼事了嗎？」朋友說：「沒有，我覺得她們這兩個月在事業和工作上表現的相當好，我們家表現得好就是會公開說出，如果有不好需要改進的部分，我們就私下說不特地張貼出來在群組裡。」 真是有智慧的媽媽，誰都喜歡也期待在他人面前能有良好的形象，也都沒有人喜歡在公開場域被說不是或加以指責。 我也有幾個家庭群組，最常使用的群組除了我們相約碰面時間、地點外，再者就是大家把自己孩子的影片或照片秀出來，大家就會在裡面接龍回說：「怎麼那麼可愛」、「好厲害唷！」不過似乎沒有讚美過彼此的聲音，很偶爾還會有一、二則突然對某位家族成員行為的不滿指責，頓時間所有成員就會默不出聲好幾天。...

卡姊駕到-影視解碼溝通法 電影、電視劇中每場對話、每個決策，都是溝通藝術。 讓卡姊與你探討如何更有效地表達自己、理解他人， 並在不同情境中運用適當的溝通方式。 看到臉書狂跑出《童話故事下集》的短影音，看了幾個片段後太有共鳴，特地找幾天把它追完，有些人說現在婆婆沒那麼誇張了吧！有沒有我是不知道，不過曾經為人媳婦過的我只能說，我在看每一集都猶如重溫當年婚姻生活下與公婆共處的回憶。 我談談最有感觸的三件事，你在看到劇中媳婦和我的故事場景後，能先停下來想想如果是你，你會怎麼應對和溝通，再看看我和劇中媳婦的應對模式和你一樣嗎？ 不是為了贏，而是為了讓大家都能好好過日子 婆婆要媳婦一大早跟她去廟裡祭拜、做法以求得孩子，媳婦不想去因此編了個理由說：「可是媽我明天要去公司加班。」婆婆竟然說：「那我們就在妳加班前來去。」 這個畫面我立刻想到二件關於拜拜這件事，有一年，年夜飯後，全家一起去龍山寺拜拜，有些微醺的婆婆，單獨把我拉到廟的後殿去，還特地示意先生不要跟過來，婆婆帶著我去找「註生娘娘」，然後就說：「舒涵，妳跪下來。」...